每天做这几个动作,教你怎么长高!真的很有效!

有没有觉得自己很矮,还有待“提高”的?我猜想无论是男生还是女生都希望自己能够长到自己满意的那个高度吧,但是也有很多小哥哥小姐姐的身高总达不到自己的要求,于是就放弃了长高的念头!小姐姐在这里提醒您,千万不要放弃,只要你每天坚持这几个动作,日子久了一定会有效果的啦!

以上这些练习,可根据年龄的大小和体质情况,决定练习的次数与时间,也可以选择其中某一些练习进行。但应注意循序渐进,持之以恒,这样才会收到较好的效果。你们要有自信,只要坚持练习,就会有效果。不是有句话说的好嘛,只要功夫下得深,铁杵磨成针!

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